（一）跳遠(yuǎn)：
  場地器材：沙坑、丈量尺。沙面盡量與地面成水平，跑道要平坦。
  兒童組和少年乙組在40厘米寬的起跳區(qū)起跳。少年甲組和成年組按田徑規(guī)則起跳．起跳板（區(qū)）前沿與沙坑近端為距離為1一3米。
  動(dòng)作規(guī)格：姿勢不限。起跳時(shí)（兒童組和少年乙組必須踩起跳區(qū)），起跳腳下得超過起跳板（區(qū)）的前沿，超過著重跳． 
  測驗(yàn)方法：每人試跳三次，登記最遠(yuǎn)一次的成績，以米為單位，取兩位小數(shù)．兒童組和少年乙組丈量起跳區(qū)內(nèi)起跳腳前沿至最近著地點(diǎn)后沿的垂直距離。少年甲組和成年組丈量起跳板前沿至最近著地點(diǎn)后沿的垂直距離。
（二）跳遠(yuǎn)和三級(jí)跳遠(yuǎn)
    1．跳遠(yuǎn)和三級(jí)跳遠(yuǎn)組裁判員編制、分工與職責(zé)？
    答：（1）編制  跳遠(yuǎn)6人，三級(jí)跳遠(yuǎn)7人。（2）分工與職責(zé)
    2．跳遠(yuǎn)和三級(jí)跳遠(yuǎn)比賽裁判員如何站位？
    3．跳遠(yuǎn)和三級(jí)跳遠(yuǎn)場地應(yīng)符合什么規(guī)定？
    答：（1）助跑道長不短于40米，條件許可，最短為45米，寬最少1.22米，最多1.25米。（2）助跑道的左右傾斜度不超過1：100，跑進(jìn)方向總的傾斜度不得超過1：1000。（3）沙坑寬至少2.75米，最寬3米。（4）助跑道的中軸線和沙坑的中軸線重合。
    4．起跳板的規(guī)格和安裝
    答：橡皮泥顯示板或沙臺(tái)與起跳板連結(jié)處，拉一條藍(lán)色細(xì)繩，兩端各向外延長30厘米，起跳板長1.21—1.22米，寬19.8—20.2厘米，厚10厘米。跳遠(yuǎn)起跳板至沙坑遠(yuǎn)端不短于10米，近端1—3米；三級(jí)跳遠(yuǎn)起跳板至沙坑遠(yuǎn)端不短于21米，近端男子不短于13米，女子不短于11米。
    5．橡皮顯示板
    答：長1.21—1.22米，寬10厘米（±2毫米）。它安裝在起跳板靠沙坑一側(cè)的助跑道凹處或一塊擱板里，其高度超出起跳板7毫米（±1）斜成300。
    6．怎樣判定跳遠(yuǎn)試跳成功或失敗？
    答：（1）超過規(guī)定時(shí)限完成試跳動(dòng)作。（2）不論在未做起跳的助跑中或在跳躍動(dòng)作中，運(yùn)動(dòng)員身體任何部分觸及起跳線以外的地面者。（3）從起跳板兩端之外，不論是起跳線的延長線前面或后面起跳者。但在起跳板后面起跳則有效。（4）在落地過程中觸及落地區(qū)外地面，而區(qū)外觸地點(diǎn)較區(qū)內(nèi)最近觸沙點(diǎn)離起跳線近者。（5）完成試跳后，向后者出沙坑者。（6）采用任何空翻姿勢者。
    7．怎樣判定三級(jí)跳遠(yuǎn)試跳成功與失敗？
答：違反三級(jí)跳遠(yuǎn)的3跳順序。
    8．怎樣丈量跳遠(yuǎn)和三級(jí)跳遠(yuǎn)的成績？
    答：以1厘米為單位，不足1厘米不計(jì)成績。丈量應(yīng)從運(yùn)動(dòng)員身體任何部分觸及沙坑沙面的最近點(diǎn)至起跳線或起跳線的延長線成直角丈量。